Spor ve Starzbet
Sporun Sağlığa Etkisi Spor, vücudun sağlık çarklarını döndüren en etkili aktivite olmuştur her zaman. Her yaştan bireyin belli düzeyde spor yapması, beden sağlığını koruyarak yaşam kalitesinin artmasını sağlar. Bunun yanında, spor fiziksel sağlığın yanı sıra ruhsal sağlığı da olumlu yönde etkiler. Spor yapmak, kalori yakmayı sağlar ve bu da kilo kontrolünde önemli bir faktördür. Kilo … Devamını oku